Наверное, каждый из нас в своей жизни терял близких людей. Это очень тяжело и порой совершенно неожиданно. Что чувствует человек в такой ситуации? Боль, растерянность, беспомощность, отчаянье… Воспоминания наваливаются, психоэмоциональное состояние ужасное. Возникает непринятие реальности, ощущение безвыходности ситуации.
Как пережить утрату близкого человека и продолжить жить дальше?
Вот несколько советов, которые способны немного облегчить состояние того, кто столкнулся с подобным горем.
Первая помощь при потере близкого человека:
- Чтобы успокоиться, умойте руки и лицо прохладной водой.
- Подышите спокойно 5 минут, контролируя вдох и выдох.
- Старайтесь не оставаться в одиночестве первые дни.
- Не замыкайтесь в себе, вступайте в диалог с окружающими.
- Прогуляйтесь, пообщайтесь с природой и животными.
- Напишите письмо умершему, в котором изложите свои переживания.
- Отвлекайтесь, занимаясь какими-либо домашними или другими делами.
Однако, не всегда и не всем удается справиться с болью потери самостоятельно. А если человек одинок, у него нет родных и друзей — это вдвойне тяжелое испытание. Поэтому довольно часто требуется помощь специалиста. Опытный психиатр поможет пережить потерю и найти смысл дальнейшей жизни.
Помощь при потере близкого человека в клинике «Профмед»
Тяжелее всего пережить потерю близких детям и пожилым людям. У них часто возникают постстрессовые состояния (через 1-2 года после утраты). Появляется депрессия, апатия, тревога, пропадает аппетит. Мучает чувство вины и ночные кошмары. Кто-то пытается заглушить боль с помощью алкоголя или замыкается в себе и изолируется от общества.
Но выход есть!
Варианты лечения при потере близкого человека в нашей клинике
- консультация психиатра
- амбулаторное лечение
- стационарное лечение
Консультация психиатра включает часовую доверительную беседу, которая позволяет точно определить проблему. А также выбор оптимальной схемы лечения. Амбулаторное лечение заключается в курсе медикаментозной терапии. А вот при тяжелых психических состояниях лучшим способом лечения является госпитализация в стационар.
В клинике «Профмед» работают опытные специалисты: врачи высших категорий, доктора медицинских наук, профессора. Они готовы оказать квалифицированную психологическую помощь при потере близкого человека.
Психиатры, психотерапевты и психологи нашей клиники имеют награды в области Психиатрии, являются авторами научных публикаций. Все специалисты постоянно проходят курсы повышения квалификации.
Куда выезжают наши врачи на дом в Москве:
Центральный административный округ (ЦАО)
Северный административный округ (САО)
Северо-Восточный административный округ (СВАО)
Восточный административный округ (ВАО)
Юго-Восточный административный округ (ЮВАО)
Южный административный округ (ЮАО)
Юго-Западный административный округ (ЮЗАО)
Западный административный округ (ЗАО)
Северо-Западный административный округ (СЗАО)
Зеленоград (ЗелАО)
Троицкий административный округ (ТАО)
Новомосковский административный округ (НАО)
Если вы или ваш знакомый не может пережить горе утраты, запишитесь на консультацию к психологу! Мы знаем как вам помочь.
